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内心太敏感让自己很痛苦
匿名
以前觉得是自己是年龄小才容易敏感，后来发现自己不管是怎样让自己不去注意太多，但是别人的话语还是会让我莫名的情绪不稳定，不管是自己在一段时间调节得有多好，过一段时间又开始了
别人的话语会很容易激起你的情绪反应，这看起来好像是情绪问题，其实这个“敏感”背后还有你没有清晰看到的部分：就是你内心所缺乏的，比如对自己不太认可、觉得自己不够优秀等等，所以别人的话语才能够很容易穿透你的内心，激起你的情绪。
希望有机会能够和你一起探索内心世界，帮你克服这样的困扰。