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感觉自己没有人理解自己,也没有地方可以去

有口皆碑的柳璇  

动不动情绪崩溃,真的很难受,不知道该干嘛

回答
5个回答
马学梅心理咨询师

能体会到你说“没有”时的无助感,同时情绪动不动就崩溃,也表示你那里积聚的情绪太多了,也快要达到一个很难掌控的程度了,确实是会非常的难受的,是需要做一些疏导的。

有口皆碑的柳璇普通用户

感觉没有地方可以疏导,被禁锢住了

周子军心理咨询师

做做冥想,听听音乐,读读书,跑跑步,你的情绪会好转,想法也会好起来,动起来很重要的。

张伟丽心理咨询师

当你感觉没有人理解自己,也没有地方可去的时候,孤独失落伤心难过,难怪你会情绪崩溃,感觉很难受,建议找专业的人士帮你疏导情绪。

马大明心理咨询师

感觉没有人理解自己,也没有地方可以去。
情况是这样吗?有什么证据可以证明没有人理解你,我猜想或多或少你都会有一些朋友,也许他们/她们希望有机会与你一起交流或活动,只是你没有注意到。或是你忽略了这些。
也没有地方去,是吗?我猜想也不是。其实你有许多地方可以去,只是你没有行动起来。人际交往是一个互动的过程,我们不可能封闭自己的同时还朋友环绕。
情绪波动,就是在告诉我们自己,我们遇到了一些事情,需要注意,需要解决。因为任何情绪都是有价值的。这里的价值是在告诉我们/你要改变我们自己目前的生活方式了!

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