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又自卑又不敢和人沟通

匿名  

现在工作换了之前没有接触过的行业.业绩我不好,自己又融入不进去公司老人的圈子,我都来了一个多月了,有什么问题也不敢去问,突然觉得我连最基本的解决事情的能力都没有.还不敢问,不好说,我是不是生病了!直接不敢和她们说话,说一句话我需要有很大的勇气!

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涂友彬心理咨询师

好像我们的心情还没有很好的平复下来,所以在工作的时候会出现这样的一些问题。到一个新公司尤其还是对自己来说是一个全新的行业,难免须有有较多的时间去适应,不同的人需要的时间可能不一样。也许我们可以理一下思路,分清楚需要做什么,需要怎么去做

15个回答
刘蕾心理咨询师

工作不熟悉,业绩不佳,又融入不了公司的人际圈子里,这让你感觉到很孤独无助,从而产生了自我否定,非常理解您的这种感受。
你提到自己“突然”失去了解决事情的能力,既然是“突然”,说明你之前在人际交往和处事能力上还是没有大问题的。
其实一个人在一个环境中的表现,固然有本人性格的因素,但更多的是跟环境互动的结果,所以你也不用太过否定自己。
我猜想你可能在熟悉的人面前交往还是没有问题的,不过在适应新的环境上存在一定的困难。我对这类问题比较擅长,欢迎与我私聊,愿意帮助您走出困境。

G-yahui普通用户

谢谢老师

郭艳秋心理咨询师

到了一个新单位,从事一个新行业,对任何人来说都是很难的。而你有决心和勇气去尝试新的行业,仅仅这一点就有很多人做不到呢,所以你棒棒哒!相信自己,你可以哒!

G-yahui普通用户

谢谢老师

龚晓容心理咨询师

是的,刚到一个陌生的环境,而且是不熟悉的行业,所以需要很长一段时间来适应,刚开始什么都不会,所以容易让自己有种自卑的感觉,但是相信自己可以做到的,不断鼓励自己,多问,多学,多思考,你可以的,加油!

G-yahui普通用户

谢谢老师

朱玲娟心理咨询师

换新工作之前,你的工作能是什么样的呢?现在的你,不仅仅是换了新工作,而且是换了新行业,也就是说你就如刚刚进入社会的学生似的,一切都要重头开始,这样的感觉,肯定会感到挫败、感到沮丧。

这样的感觉,很多人都会有,这也是人的局限性。如何坚持下来,突破这个局限性,这样就会让自己的能力得到很大的提升,你就会感到强烈的成就感,不仅会信心大增,我想经济收入上自然也会有很大的改变。这是不是也是你当初觉得加入这个行业的原因呢?

G-yahui普通用户

谢谢老师

王杰心理咨询师

我是壹点零平台的心理咨询师王杰。
听起来“一个多月”对于你来说是一个挺长的时间呢,对于去一个新的行业,新的环境的你来说,要求自己一个月就做到很好,是不是有些苛刻呢?

当然,非常能够理解您的焦急,不知道业绩暂时有困难和“不敢问”是否有直接的联系,但是貌似多去问问题好像对您的人际关系和业绩都有一定的好处。

首先,通过请教问题,是不是也构建了一个与别人沟通联系的机会呢?是担心遭到被拒绝?或者被批评么?可以尝试思考下,这样的感受来自哪里。

其次,请教别人可以从别人的解答中直接得到一些工作经验,看起来也对您提升业绩也有直接帮助。

最后,不要逼迫自己,如果暂时做不到,就多给自己一些时间。
如果想解决没有勇气,那么建议寻求专业的帮助,探索自己为什么没有勇气,以及培养自己的勇敢、自信。

感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。

G-yahui普通用户

谢谢

许文慧心理咨询师

你好,从你的描述里感到你在适应新的工作方面存在的困难与焦虑。不知道你以前的职业经历是怎样的,有没有相似的情境,你又是怎么应对和度过的。可以借鉴以往的经验,如果没有以往的经验,也可以通过咨询学习提升自己在职场生存与适应方面的能力与方法的。

张莹华心理咨询师

人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像,考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。

直抒胸臆的柔寒普通用户

老师,您好。我今年37岁,工作在亲戚这里,其实有没有我都一样当时碍于面子让我来上班。可是每天都没什么事情,并且同事之间的关系特复杂。每个人都是当面一套背后一套。一直想换工作可是拿不定主意。我该怎么办?谢谢

闷油瓶普通用户

我跟你一毛一样,换工作一个月了,啥都没学,啥都不会,每天混日子。

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