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我今天科二靠第二次没过，平时练的挺好，一...
匿名
我今天科二靠第二次没过，平时练的挺好，一到考试出问题，第二次很紧张，爸爸妈妈说人家孩子一个暑假就拿驾照，我一个暑假科二都考不过，真的恼火，听了觉得自己真的很笨，心态真的无法调整了，现在心里很压抑，唉，不知该怎么办压力好大呀
考试出现偏差的原因很多，比如心情紧张，休息不好，发挥失常，不要过度自责。可以在头一天晚上，冥想自己考试成功的情景，越详细越好。
忍不住再一次把这个故事分享出来：
有一年，我带着几个人去欧洲一家公司学习。我的英语水平很一般，对方的英语水平也是一般，我们交流起来很困难。对方给我们讲了一遍，我没学会，再讲一遍我没学会，四五遍下来以后，好像学会了。外方的老师用一双蓝汪汪的大眼睛盯着我问：“你真会了吗？”我只能鼓足勇气承认自己还是不太会。他就耐心地一遍一遍又一遍地教。我自己都觉得自己太不像话了太笨了，诚惶诚恐，可是在对方身上看不到一丝的不耐烦。我一共学了好几个地方。换了五六个人教，对方都是一样的耐心。
我觉得特别的感动和震惊。我自己会觉得如果三遍学不会，就是太笨了，太不像话了。而对方是怎么做到十遍八遍还那么有耐心呢？在我的生活中，从来没有被这样温柔对待过，无论是父母还是老师。我也从来没有这样对待过我的孩子。几遍学不会就会烦躁，不耐烦，甚至发火暴怒。不爱动脑子注意力不集中，笨，智商不行，保准一大堆的标签就贴在孩子的头上。
如果没有人对我们宽容有耐心，愿我们自己对自己宽容有耐心、不给自己贴标签
您好，理解您现在内心有强烈的挫败感和无价值感！没关系，只要只要您肯努力，终究会过的！
没有什么是一顿火锅解决不了的，实在不行就两顿吧，发完牢骚继续努力