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我才上小学、压力太大,有的时候我因为一点小事都能发脾气!
小朋友好,把脾气发出来,看看这背后想表达的是什么呀?
谢谢
是作业太多了吗?小朋友
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对学习,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!
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