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胡思乱想和心理担忧被怀疑
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班里的东西被偷了，因为我是最后走的没锁门。虽说小偷第二天就抓到，虽然同学没有怀疑我，但是我心里还是有点不安。怕同学怀疑我，老是在想这事。有时大脑会想
很在乎别人怎么看你？其实，想想就想想，随着思维，放轻松一点。
小偷抓住了，还在担心？那同学怀疑也是没抓住小偷那个时候吧。你自己是不是性格比较敏感？如果知道自己这种性格，就要提醒自己，以客观事实为依据，说服自己！
想想没什么，下次就就多注意了。
小偷被发现了就不用难受了，下次记得锁门。
你很在乎别人对你的看法，是吗？其实别人也许早不记得了，是你自己没放下，问心无愧，不要多想了。
其实不是你一个人会这样，每个人都有弱点的，看清它就能找方法解决它
这种担心是否含有一份自责的情绪呢？俗话说：不经一事，不长一智。正视自己的责任，放松心情，把它当作以后的一种警示吧！
如果自己一直放不下这事，那就大胆一点承认自己这次没锁门给班里带来的不良后果，你可以心安，同学们也会理解你并赞赏你的，因为你有勇气承担后果。
生活中人与人间难免因不同的观点，不同心态而产生“误解”，有时让人追悔莫及，有时让人感到珍贵，有时让人无法安心，有时让人逃避，但人生不会只出现一次误解，你能做的就是找个解决办法，当面说清，或委婉一点，自己得多思考方法，而不是处在情绪当中。希望对你有帮助，