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平台承诺 免费退改
社恐也需要社交
匿名
虽然社恐 但仍有社交需求 就很烦啊
您好，我是壹点灵的心理咨询师张齐！
你好，我感觉到了您很困惑。即渴望有人倾诉，渴望被理解，被接纳。又很担心别人不能理解您，不能接纳您，心理很纠结。
是啊，谁不渴望被理解，被接纳，被支持呢？谁不渴望能有人陪伴呢？谁不害怕孤独呢？
社交恐惧是可以通过心理咨询得到解决的，希望，我可以帮到您！能有效，快速的解决问题。让生活的幸福感提高，让工作，人际关系上得到提高。我们一起加油哦！
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您！如还有疑问，欢迎私信跟我交流。
慢慢的找到社交恐惧的原因。把儿时未完整的故事完整。找到令你恐惧的模式。如有需要可以咨询我。我可以帮你。
您好！能感受到您的抗拒情绪！您有什么样的担忧呢？想要解决问题，需要了解更多的信息！
社交恐惧会引起冲突和痛苦，也有抑郁或焦虑的感受。时间久了，会影响身心健康，困扰学习、生活和工作。需要及时干预才好。可以关注我，预约访谈，选择人际关系咨询，有效改变我们的思维和行为模式，适应社会环境，提升幸福感受。
你说的非常对。就算我们社交恐惧也是与其他人一样需要友谊也需要社交。
正是我们这种对群体活动又恐惧又向往的焦虑情绪让我们不知所措，为了减轻内心压力，有时候我们还会回避许多社交场合，结果导致适应不良的生活方式。
怎样解决呢，如果回避行为已经发生，生活质量下降，并且有一段时间，例如3个月了，那么还是请专业人员一起来解决干预为好。
好的，谢谢~~