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为什么时不时的会情绪低落

匿名  

为什么时不时的会情绪低落

回答
5个回答
勇为的若柔普通用户

我也是呼。

宋常宽心理咨询师

嗯嗯，可以理解，最近状态可能不好，如果没有大碍的话，接纳自己时不时的小情绪，小状态，谁不会有呢

?普通用户

谢谢

刘路路心理咨询师

情绪与所处环境，身边发生的事件都有关系，同时也在很大程度上受到内心想法的影响。您可以仔细观察一下自己的内心，是否在情绪低落时，头脑中也相应的出现了一些消极的念头呢。建议您充实的安排自己的生活，用有意义的行动赶走低落的情绪。

?普通用户

谢谢

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