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孩子高三,过两天月考,他很害怕,睡不着,不想上学,有考前焦虑,家长该怎么安慰?
作为高三孩子的家长,照顾好孩子的生活,给孩子相对轻松的环境,像您的孩子这种情况,不要刻意强调学习的话题,跟他多聊一些学校里老师同学之间的话题,让孩子放松。我是中学老师,如果可以,我愿意帮助您。
作为高三的家长。辛苦你了!高三考验的是孩子。更考验的是父母。孩子的这种情况可以在平台预约老师。为孩子做心理咨询。如果需要帮助。可以私聊哦!
考前焦虑是很常见的现象,首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约初始访谈,希望能帮到你!
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