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从你的表述确实能感觉到你焦虑，读起来头脑发紧。你的担心都是正常的，你想的很多面临婚姻的人都想过，因为人都希望自己幸福。你是过度焦虑了。
如果给你造成了困扰 那是过度担心 但是这是行为表现 要改正需要找到内在深层原因 否则头脑是很难控制的
过度担心了，想做什么自然去做就好了，如果担心不如读些有用的书或在工作生活中提高自己。
你是一位要求完美的人，总担心找不着心爱的人，你说患强迫症好几年，而担心总会影响你工作学习和生活，不管什么形式的担心。
你对自己的想法有些过度解读了，追求幸福可以理解。