开车恐惧症 啊瑶瑶瑶瑶2 2019年09月02日 00:05 IP属地: 广东 驾照很艰难地通过了，中间还焦虑到非常严重到神经衰弱，对考试的极端恐惧让我艰难地把驾照考下来了，可是我觉得自己心理素质很差，遇事又不冷静，很怕自己神经大条的性格和遇事慌张的性格开车会有很大的安全隐患，每次一想起来就觉得很恐惧，肌肉紧绷然后过度紧张失眠。 适合开车上路吗？感觉开车给我很大的精神压力。求各位专家给给意见，谢谢 被浏览826次 回答
我不是专家，我也是来问问题的，你这个问题我曾经也有过，不过现在好了……是别人给我说的，他说开车不要想没发生的，你只需要慢，并且谨慎车距，别人愿意恩喇叭就让他恩，脚别一直放在油门上。系好安全带
好像也是。可能是我自己太恐惧了，一直瞎想。
我觉得也是，很想阻止自己在不开车的日常别想开车的事，因为让我有身临其境的恐惧
能感受到您这份痛苦和纠结，不知道您是对考试这件事恐惧呢，还是对于开车这件事恐惧呢？那是什么让您在这么恐惧的情况下还能把考试通过了呢？是什么力量在支撑着您呢？在这一份恐惧当中，那你学习到的是什么呢？
刚开始对考试恐惧，现在想到上路也怕撞到人之类的。我是自己不考试的时候在家瞎想到场景就害怕。挂了一次之后又觉得自己永远都不会通过考试。觉得考驾照不是出于本能动手所以害怕。不过真实考试没有瞎想的时候那么恐惧。而我有时又阻止不了自己不瞎想。我看了很多油门当刹车的事故，很怕自己慌张像那些人一样遇到事故。这让我对开车产生恐惧从报名考驾照到考完驾照。就是潜意识怕自己神经大条性格不适合开车吧。通过了多次考试，我发现自己瞎想的那些担忧画面都没有发生。尽管如此，可是我又忍不住想象自己操控不了车子的画面。
那也可以，我想自己平时别瞎想...像科三，还没考我就瞎想各种糟糕的场景，然而实际上场一把过。
你可以在没有开车的时候，花个几分钟的时间，做深呼吸，让身体放松，闭上眼睛，在脑海里想象，你在轻松愉快地开车。
多做几次这样的练习，会对你有帮助的
很感谢前辈。