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壹点灵 公益解答 为什么总是失眠，我又被失眠黑暗所吞噬，人...

为什么总是失眠，我又被失眠黑暗所吞噬，人...

未来不是梦0078778  

为什么总是失眠，我又被失眠黑暗所吞噬，人生失去了色彩，失去了欢乐。我是个失败者，人生注定我要承受这么大的痛苦吗，我才23岁，我还年轻，我不想这样。内心没有安全感，紧张，焦虑，是我这么多年的生活主题。我又该从何开始改变自己，好累。

回答
1个回答
王馨心理咨询师

这种情况持续了有多久了？情绪问题往往会伴发睡眠障碍，要评估一下你现在的情况，再考虑下一步如何帮助到你自己！

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