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想请教情绪问题

月 古  

失眠,入睡难,有点影响心理

回答
12个回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
首先,失眠的情况情况有多久了呢?
其次,具体入睡难是达到怎样的程度?
再次,最近你的情绪状态是怎样的呢,有没有遇到什么样的烦心事?
建议具体私聊咨询,帮助分析评估。

月 古普通用户

几年前因为失恋失眠,一直睡眠不是很好,但后来结婚了有家了好多了,但今年有段时间入睡困难,时间久,恶性循环,我每天都累都想睡,越想越睡不着,躺下几个小时才睡会

龚晓容心理咨询师

是什么事情困扰到您,影响到您的睡眠了呢,需要多提供一些信息才好帮助您分析

月 古普通用户

刚开始是感情问题,但后来我感觉我可以控制住了,但失眠入睡难恶心循环,我现在每天都累每天都想睡觉同时也在想睡觉的问题,

张印辉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师张印辉
看到了,你写的因情绪,导致你失眠,我理解失眠的感受。失眠又影响到工作。

失眠是有多种原因引起的,例如,有器质性病变的可以引起失眠。有非器质性疾病引起的失眠和一些情绪引起的失眠,等等。你能提供。嗯,详细的信息吗?
我是壹点灵平台的咨询师,张印辉,我在这等你。

月 古普通用户

我给自己的心理压力太大了,失眠时间久了,所以整天只想睡觉的事,影响生活工作

月 古普通用户

特别困特别想睡就是睡不着

周婷心理咨询师

你好,能理解你现在的心情一般来说入睡困难,室眠都是情绪引起的。不知道,你失眠多久了,最近是否发生了什么不一样的事情,请可以和信任的咨询师谈谈具体发生了什么。然后再去有针对性地做调整。

马平原心理咨询师

失眠是症状,你可能有想不通的事让你烦恼,把事想通了,就好了。

张印辉心理咨询师

你好,非常感谢你的信任。愿意帮助你。我在这等你。

月 古普通用户

谢谢,有好的建议吗

张印辉心理咨询师

你好,可以下订单咨询,我在这等你。

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