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壹点灵 公益解答 我失眠了！！！

我失眠了！！！

匿名  

我失眠了！！！

回答
2个回答
王茹茹心理咨询师

失眠时，时间过的很漫长，每分每秒都是数着过的，平时注意生活规律，熬夜损伤身体！

张莹华心理咨询师

失眠只是表象，需要找到压力源。如有需要可以关注我,预约访谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！

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