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在社会上锻炼出笑脸相迎的面具，内心却压抑了很多，身边也没有太多的支持性资源。你的表述逻辑还比较通畅，应该还没有到分裂的地步，但也需要疏导，为自己创造一个可以安放的精神空间吧。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
你说现在工作压力非常大，内心很疲惫，但还是要忍着自己的脾气，对别人笑脸相迎。这种内心的冲突无法排解，释放。已经到了你承受的极限，睡眠质量变差，进而严重影响了身体和心理健康。建议你到正规医院做一个全面的检查，也是让你自己放心。希望我的回复能够帮到你，如需更多解答，欢迎私聊进行沟通。
你需要一个人陪伴着你
对人笑脸相迎，忍着自己脾气。这个是需要咱们去调整的。要明白：你是你，我是我，不要把通过我来滋养你，这是行不通的。要把这个观念传达给你周围的人。觉得不合理的事情，要懂得拒绝。这样，你就不去去抱怨，去压抑。
你压抑了太多的东西，做梦反倒对你心理是种修复。
多去释放自己情绪，多主动与人交往，多去爱自己，会越来越好的。加油！
目前你确实是非常需要一个出口，看看有什么方法可以帮助到自己呢？