爱上了一个永远也不能在一起的人，曾经彼此有过很美好的几年感情生活，而后因为理智，她不在爱我，迅速的跟别人恋爱，投入新的感情，而自己还是因为舍不得，以朋友的形式陪在她的身边，看着她爱上了别人，内心痛苦万分，但她却再也不会对自己投入感情，不知道该去怎么疏导自己的情绪，才能让自己好过一点
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
能够感觉到你多么的无奈，好像你是思维和行动脱节了，你知道要寻找自己的幸福和未来，但是你走不出来吧，那个轨道还是让你内心舒适的，哪怕是陪着她，感受到她的存在，你内心也是知足的，每当你离开远一点都会很难受，是吗。
一、你为什么要改变和放下呢。
你每次劝说自己要改变，不能这样，要走出来，其实都是在暗示自己——你做不到。
二、顺遂生活和自己的情感。
如果这样你觉得还是很安心，感受到她你是觉得美好的，虽然有心酸难过，但是好在没有完全失去联络，那么为什么不允许自己这样呢，你可以做任何自己感觉舒服的事情。
三、一切改变和走出来就在不远的将来。
有一天你都记不起来，你怎么就不想她了，你看到她听到她怎么内心波澜不惊了，你也想不起来你在何时曾经做过要和她决绝的决定，好像一切都是像风一样，只是从一片原野吹到了你现在站立的山顶。风雨飘摇也好，阳光普照也罢，总之，那个时候的你一定站在更高处，俯瞰世界，俯瞰过往。
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如果还有什么不明白的，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
感觉你是习惯了喜欢她这件事罢了 长痛不如短痛 分手后不往来对彼此都好
你可以这么无条件地爱一个人，生活当中父母可能对你的爱走了极端：要么无条件爱你，要么对你的爱太有外在条件。所以你没有处理好界限。感觉你像妈妈一样爱她，这种爱是让人不自由的。
我也是这样过来的。最近分手了，爱而不得。其实他放弃我，他也没有那么爱我而已！
因为你对她付出了那么多，而且曾经有那么美好的一段时光，令你留恋！她却嫁给了他人，绝情的离你而去！你觉得不公平，心有不甘！
所以你很痛苦！
你希望得到什么样的结果？
你希望她怎么做，你才好受一些？
在你看来，她是一个什么样的人？你如何评价她的？
走不出来，是因为你依然有留恋。 虽然理智知道这是不对的，但是潜意识的情绪还不想离开。 所以一定要坚定，离开就离开，不要优柔寡断。 这对你来说是伤害，对她来说是负担。 拿得起放得下才是好样的。既然知道这是错误的坚持就要果断中止。 回忆是好的，可以保留。但是未来的路需要往下走，但是对象不会是他。可以憧憬未来的那个她，而不是过去这个她，过去就是过去，回不去也不要留恋
您好，我是壹点灵心理咨询师黄小波
遗憾是一个人最想回避的问题，如何面对无法得到的他，还不如说，如何处理好你内心的那份遗憾吧，遗憾就像幽灵一样，有他自己的力量，吸引着你投入宝贵的注意力去被它影响，
1，未完成的事有一种诱惑与力量，也可以说没有完成的事会诅咒你未来的生活，有些人老会用现在的状态去比较当初，但是其实早就物是人非了，
2，拒绝成长，成长的前提是放下，抓住不放的人就是拒绝成长，好比《大话西游》里的至尊宝在水帘洞里带上紧箍咒的那一刻，就是成长，成长不是为了更让自己像谁，而是更知道取舍
3，心存幻想，希望与幻想是一对兄弟，有的人看着是希望，有的人看着是幻想，当你把幻想当做希望的时候，就容易执迷，而执迷就是痛苦的开始
破除执念，关注内在的自我，用自我的成长来说明你的一切故事。道理你都懂，你又做了什么呢？
感谢你阅读完我的文字，欢迎私聊与我交流或者预约咨询。
走不出来，是因为你依然有留恋。
您好，我是壹点灵心理咨询师唐金琴。感受到你的无助，痛苦和不舍。虽然这种感受让你很难受，但情绪也是一个窗口，让你可以更加认识自己。不如我们一起来梳理一下。
1-从你的角度来说，你说你爱上了一个永远不能在一起的人，你是一直在爱着她，还是说当她离开时，你才发现你是那么爱她呢？
2-从她的角度来说，他曾经和你有很好的感情，但是因为理智，不再爱你，快速和别人恋爱。你确定她是因为不爱你，还是因为一些客观的原因，不得不离开你。而她快速投入新的感情是不是一种逃避呢？
3-从你们的关系角度来说，好像双方都有一些内在的真实想法没有跟对方表达，是不是可以争取机会和她做一次高品质的沟通，了解对方的表面需求，挖掘深层需求，使误会可以化解呢。
希望这些角度会帮助你做一些整理。有需要的话，也可以私聊老师探讨哦。
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除了自己怎么想之外，也要搞清楚女方对自己是什么样的态度，她是如何看待你和她之间的关系的，这点也非常重要，如果只是借朋友之名来间接表达对你的暧昧，让你有一种藕断丝连的感觉，那你就要当机立断，如果她对你和一般朋友差不多，那就是自己的问题，需要找出依然对她有爱意的种种原因，找到合适的解决办法