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如何接纳好自己
丽丽
以前自己因为认知模糊，伤害过自己，也伤害过别人，也与人发生过武力和争执，还让很多信任我的人从此不再信任自己甚至还演变为敌人，这样的情况可以改善吗？我想到这些就觉得自己好像自己变得不可原谅，甚至觉得自己很厌恶，觉得自己很无能，更多的是在能力和认知上对自己的否认和讨厌，我也想接纳自己，原谅自己，但是觉得自己更多的是心疼，而无力接纳，像这样的情况，我该如何接纳好自己呢？
首先全面的认识自己，客观的看待自己，接纳自己需要看到自己的长处，也要允许自己有不足
接纳自己，首先学会认识自己，觉察自己，然后承认，在做理性分析，接纳就容易多了。
为什么要否认自己，那些都是真实的自己，可以去面对，看看她的痛，是什么导致的？
可以改善人际关系，需要做个人成长。在允许已经发生的事实，然后积极学习，成长自我。当你变了，周围的事物也会受你影响，进而带来改变。
收下、放下，活在当下！
是不是从小到大的成长过程中，
得到关注和肯定比较少，
所以经常会觉得自己不被认可。
为了不被忽视，
你有可能会不自觉自我夸大，
最后还是没被人认可的多，
所以你觉得自己里外不受待见。
自我接纳：
“个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况 ，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。”
了解自己，真正知道自己是啥样的，接受并喜欢上自己。
改变对自己、对缺陷的态度，不再纠结于自己的问题。
带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。
我看到了你很自责和贬低自己。换个角度看到自己有值得可爱的部分。
你痛苦于自己之前犯下的错误，不能够原谅自己，不知道如何和身边的人相处。人痛苦，往往是纠结于小事，我觉得问题的关键还是你的人生缺少信仰，你缺乏梦想。建议你花时间想想你自己做人的原则是些什么，建议你去做一件自己最想做的事或者是有意义的事，当你追求梦想，你保持正确的自己，在这个过程中身边的人或许会因为你的梦想出来帮你，或者因为你展现出来的优良品质对你刮目相看。那么到时候你的梦想也实现了，你的心理矛盾也解决了，或许会收获新的友谊。你不妨一试。
接纳的方式就是不管你接不接纳它都发生了，你改变不了