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怎么样才能保持住异地恋呢？
匿名
我和女友异地读大学，我们之前感情很好，分别的时候还会哭，但是感觉近期互相联系变少了，我不知道是否有一天我们感情会变淡，然后直到分手。
异地恋确实很辛苦，维系一段感情本就不易。如果不能通过多时间和高频率来增进情感，那么还有一种方式就是：提高每次情感交流的效率。祝您花开结果，好运常伴。
你好，我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳。
异地恋要面临着物理上的距离以及在现实生活中还有异性的追求这两大问题。能不能够守得住异地恋，可能需要看一看你们的感情基础+双方的性格特点+双方的需求是否得到了满足。
如果感情基础很好的话，物理上的距离不是问题。
双方的性格特点是否能够耐得住寂寞，是否心里面很坚定，在面对其他人的追求的时候仍然能够对你矢志不渝。
双方的需求在亲密关系中有没有得到满足？比如说，在亲密关系中一个人他需要关心呵护和照顾的时候，对方有没有给到他这些关心呵护和照顾。如果双方的需求在亲密关系中没有得到满足的话，感情是很难持久的。就像很多在现实生活中的婚姻一样，彼此没有回应对方的被关心和照顾的需求，只是一味的指责。
希望我的回复能够帮助到你，如果还有疑问，你预约我的心理咨询帮助你分析。
1.每天一定要有交流。不管是电话还是微信，每天都要聊天。我们大学异地的四年里，每天晚上固定在十点左右打电话，一般维持半个小时，可以讲今天发生了什么，不管有趣无趣，这是维持交流的过程。
2.男生要给予女生偶尔的“作”一点包容。毕竟异地恋真的太苦了，对于女生这种脆弱的生物，常常会因为自己明明有对象却疑似单身这件事情感到丧气，所以会直接表现为无理取闹，这个时候男生一定要宠着呀。当然这个前提也是适当的，不然男生肯定会觉得疲惫。
3.可以吵架，但是尽量不要隔太久，而且不要说分手。谎话说多了，就会变成真的了。
4.有条件的，至少一学期见一次面。
5.给予足够的信任。这点真的很难，但也真的很重要。
6.制造一些惊喜。不是说一定要很贵重，适合才是最好的。
7.假期一起去旅行。有时候出去玩的时候你们才会发现彼此更多的优点。而且准备plan的时候，以及出去旅行的时候都是发现各自是否合适的过程。
8.能够有彼此身边朋友的联系方式。如果吵了架或者想提前准备惊喜的时候，方便有个“线人”。联系不上对方的时候也不至于孤立无援。
9.有自己的生活圈。闲下来的时候，真的会超级想他，但是不可能时时刻刻联系，久了也会疲累。而且两个人应该是要努力让自己变得更好才行。可以去报兴趣班，可以去自习，不要让自己闲下来。
10.尽量得到家庭的支持。一般双方父母都得知的话，对于吵架时候的赌气分手会有一定的制约，毕竟闹得太僵了家里也会觉得你们是儿戏，也不利于以后的发展。
11.身上佩戴有标志自己非单身的饰品。可以是对戒，也可以是其他的，这样自己时不时看到也会想起对方，也可以让一些烂桃花知难而退哟。
12.尽量坦诚。生气了也要让对方知道，你自己一个人生闷气没有意义呀，吵架不就是为了被哄吗。遇到什么事情尽量两个人解决。不仅是为了让各自具有参与感，也是了解彼此三观的过程。
13.一起憧憬未来。聊天的时候可以偶尔谈谈异地之后的蓝图，如果男生在这个时候有具体的规划，会非常加分，让女生觉得你是真的想和她有以后的。在憧憬的过程中，也是增进彼此感情，了解彼此三观的过程。
14.一起努力，共同进步。一段健康且持久的感情是两个人一起向上而不是互相拖累。即使是异地恋，也需要保持前进的步伐。让自己变得更优秀，也是为了二人的以后创造更优渥的条件。不要让感情成为你们的负担。如果是还在读书，就好好学习，互相鼓励。
感受到了您的担心焦虑，不安，这是正常的情况，从很频繁的联系到最后异地需要一个适应过程，您也可以多提供一些信息老师帮助您分析一下，如何应对
你好，我是壹点灵的心理咨询师李莉。
当你问这句话时，你对于异性恋的担心和对未来的不确定已经跃然于屏幕中。
异地恋如何来保持，其实坦白的说，90%的异地恋都无疾而终，那10%可以维持下去，是源自于彼此的信任和坚持，或者换个角度说是自律。自律地不在当地有其他恋情类情感支持，自律地定期沟通交流，自律地愿意彼此把感情走下去。
两地的物理距离隔开了身体，但在这个网络、交通发达的时代，是隔不开感情的。越是异地，越需要通过各种方式创造两人在共一空间的参与性和话题性。这里面就有许多的小技巧和方法，可以链接彼此的情感。