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今天又没睡着 在家的一个晚上 我现在不知...
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今天又没睡着 在家的一个晚上 我现在不知道我真正喜欢谁 我也不知道我到底怎么了 有时会觉得很无所谓 有时又很在意 我知道自己是个很自作多情的人 这样自己也更累 我不想在去想那些乱七八糟的事情了 也不想喜欢谁在乎谁了 我真的只想好好学习 但有时又会因为事情 把自己弄得很累 没有谁在对自己怎样 都只是自己的自作多情罢了 我不想这样 这样真的很累？
这是青春期的正常生理反应，会好的
看了您的描述似乎您在试着控制自己的想法，但又控制不了，有一种很犹豫的感觉
你的能量都在反复的“想”中消耗很多了。这样你就很疲惫、很累。把能量回收回来。专注的学习上吧。
我是平台心理咨询师郑玉红。上面的说起来容易做起来难是吧？可以预约咨询，希望我能帮到你。
希望你们能给我更多的建议，让我去怎么做。