专业的心理服务
平台承诺 免费退改
口是心非，总是伤害最爱的人。
玉树临风的锦翰
我总是能把心里设想的事情有理有据的说出来，往往在情绪些许激动得情况下说出最坏的打算或者质问，都是用于逼迫对方说出自己想要的，或者是生气回怼。对方总是当成真话确信不已。但自己内心里知道从未这么想过。
您好，我是壹点灵的咨询师余璀璨。
从您的表述当中可以看出，你并非是没有能力去表达，不知道如何去说出自己想说的话，而是在大多数情况下被情绪所牵绊。所以会词不达意。
自己是最了解自己的，自己也是最值得自己心里在想什么，但是别人未必这样。就算再亲密的人也不可能是自己。肚子里的蛔虫。时时刻刻都知道你是如何去想的。就算有一个人了解你口是心非的这样一个性格，但是长久以来你都是用情绪去表达，作为一个人来讲，面对不好的情绪他们都是会用情绪去反应，谁都不愿意去看他人的眼色，谁都不愿意被他人强迫。这一点都是共通的。
从某种程度上来说，你愿意有这样一个人去对待自己吗？
这种情绪激动是从什么时候开始的呢？是发生了什么事情吗？是你被当下的事情所刺激，还是长久以来就是这样的一个情绪跟随着自己呢？
当你件事情发生，并且也带来了不好的结果。这个时候我们就需要去反思到底我是哪里出现了问题。自己的问题要如何改善不让自己那么痛苦。也不让自己身边的人那么痛苦，让大家都过得轻松自在一些。
你有说道你会强迫对方说出自己想要的。这个时候老师理解你是希望有一个人能够懂自己。并且能够顺从自己想要去把握一些东西。是你选择了这种方式。
如果在情绪上没有办法去控制你，是否可以换一个角度去看这个问题，你是那个被强迫被情绪话的人，你如何看待那样一个自己。
所有的行为都是表象在行为的背后也有他生存的原因和意义所在。如果你可以全新的角度去看待自己，接纳自己，也许会好很多。
希望我的回复可以帮助到你，你如果想要更加深入的探讨这个问题，可以点击老师的图像跟老师私聊。