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平台承诺 免费退改
用吃东西来减压
小鹿
好像对食物的热爱并不是因为特别需要而是满足自己的一种方式，即使不饿的时候也会吃一些，好像只有这样可以从中获得满足感
不过并不希望自己这样，希望可以瘦下来
去办个健身卡嘛，没事就去玩几下，找个老司机带你去熟悉健身的地方！
健身卡啥东西
你没去过健身房吗？
没有啊！！
你不胖！，
往往是由于内心的一些困惑并未得到解决，采用饮食替代，可以用催眠解决
你是女生？女生吃零食好像是大多人的一种习惯。也可能是一种压力的转移。
爱吃食物也许是弥补生活中的某些缺失。
吃东西有时可以帮人缓解压力，有时也是为了填补内心，从中获得一种满足，这种满足往往是情感的满足
吃东西会有轻微的快感，你是不自觉的强化了这种观点；其实减肥和体重控制也会有这种快感，可以转换的！私聊我！
对我来说，吃东西是最没有压力最轻松的一种放松方式。平时上班都太紧张太压抑了，只有下班回家才足够放松，菜可以舒服的吃东西
希望可以找到吃东西以外的另一种放松和减压方式
是的。弥补情感上的缺失
是的，压力的转移，从吃东西中获取满足感
吃东西确实会让人放松，心情也会好起来。但吃完不动，发胖又会成为新的困扰。可以尝试些别的减压方式，比如运动、听音乐等。
减压的办法有很多种，可惜试试倾诉