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有谁可以告诉我，我要怎么做才能不痛苦
无妄
有谁可以告诉我，我要怎么做才能不痛苦
只有你给出足够的信息，老师才能帮到你。
看到你现在感觉很痛苦，希望有人可以理解你、支持你。不过你可能需要说一说是什么样的痛苦，它影响到你生活的哪些方面，这样才能得到更有效的帮助。