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算是刚刚失恋吧，跟对方纠缠了很久，都清楚...
Miarg
算是刚刚失恋吧，跟对方纠缠了很久，都清楚问题的存在，也不能轻易改变，我们都缺乏很多，需要爱，需要温暖，不够成熟，虽然明白没有好的结果，但是也不能理智的分手，现在对其他事情都提不起兴趣，整个情绪被这件事干扰，做其他的事情的时候也容易疲惫，偶尔会情绪失控，总是心情很低落……
失恋不可怕，是不知道自己的模式，以及适合的伴侣的模式，弯路白走了。情绪有个过渡，但不要以此来怀疑自己，要培养自己的逆商：
1、控制（在绝望中看到希望。失恋后放弃、沮丧或者看到知不足而后勇。培养牢固的自我，不把自我和具体的事件等同）。
2、归因：内归因并积极改变弱点或不足，并且有很好的情绪管理能力。失恋如果全是外归因，还是要走弯路。有牢固的自我在归因，不要归罪对方，或过份归罪自己
3、延伸（reach）：是否将一个挫败延伸其他方面——高延伸就是低逆熵，恨乌及屋，过分的自恋）vs低延伸是高AQ，设定悲剧边界，适度自恋）。
4、耐力：权重乘以二。让自己学会智慧的忍耐。
生命不可能一帆风顺，知不足而后勇吧。