专业的心理服务
平台承诺 免费退改
初三，中考。
匿名
想考好的学校又不想学习，真的很矛盾。我不知我该怎么办呀？[捂脸]
好好读书，我都后悔以前没好好学。。。
想得到又不想付出，怎么办呢？好矛盾呀 ，能理解。大家都会有这样的想法。
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。如有需要可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你！