他找好下一任慢慢疏远我,我问他,他还说喜... 眷戀 2019年10月22日 07:54 IP属地: 河南 他找好下一任慢慢疏远我,我问他,他还说喜欢我。后来摊牌了。他没怎么伤心,我却走不出,整晚失眠,胡思乱想,醒来就哭。 被浏览557次 回答
你好,我是壹点灵的心理咨询师李舶。
能感受到你对这段恋情的难以割舍,在分手的痛苦中无法自拔。
建议首先要充分合理的安排时间,找一些其他事情分散自己的注意力,尽量别让自己持续在一个状态,沉浸在一个情绪里。其次,积极展开一段新的恋情多数时候确实是疗愈上一段恋情痛苦的好方法。