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平台承诺 免费退改
突然爆燥啦
匿名
晚上11点睡觉吧，早上会5-30自然醒，也睡不着，平时因为要上课都是定7点的闹钟，做什么都静不下来，还觉得自己的头发烦，想和陌生人聊聊天，又不想聊，矛盾
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
感觉你似乎心情很烦躁，静不下来的原因是什么呢？那个时候心理在想什么呢？
根据老师之前的经历与经验，只要你认真配合，完全可以帮助到你，欢迎你找我私聊。
很理解你这个阶段的烦恼，调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！