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在校大学生，脑子很混，思想滑坡，学习在学...
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在校大学生，脑子很混，思想滑坡，学习在学但总是想一些事，导致静不下心来专注于学习持续一段时间了，不知道怎么改正，恳请各位老师提一些切实可行的建议
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
总是在想的事情是哪些事情呢？感觉更多的是这些念头在困扰你，导致你不能很好的专注于学习。。
老师在情绪压力调节方面的经验是可以帮助到你得，有需要的话，随时欢迎您找我私聊。