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你好，我是壹点灵心理咨询师韩雪。
上了大学感觉很累，感觉其他同学很厉害，其实并不一定各有各的苦恼只是你不知道。这种情况在大学生里面却具有相当的普遍性。戴上大学生光环的你们看似轻松却承担的巨大的压力，学业、生活、情感、就业、人际、环境适应等多重大山的压迫下，均存在不同程度的心理健康问题。这个特殊的大学生群体心理健康与不健康也并无明显界限，而是个连续化的过程。如果将正常比作白色，将不正常比作黑色，那么在白色与黑色间存在着一个巨大的缓冲区域——灰色区，世间大多数人都散落在这个区域。对于多数大学生来说，在人生的发展过程中面临心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以矫正。
您能来到壹点灵主动问询，说明你有较强的自我保健意识，注重个人心理健康问题，真的很好。当然你是否存在个人灰色区域需要我们共同一起工作来发现、分析并找到适合你的解决方案。
面对自我认同期末端的焦虑情绪建议进行心理咨询的个人成长套餐，针对你的个人问题逐一加以分析解决，希望在这个年龄和大学生活的群体间能做到更好的适应环境和知行意的协调统一，为走入社会提前做好心理准备。
希望我的回答对你有些帮助，如有意愿提升自己可点击私聊与我进一步沟通交流！顺祝焦虑的年龄不焦虑。
我也这样emmm
同感，看来我们都认识到问题的人，那该向他们一样生活嘛？当然不是，你有你的style
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您好，我是壹点灵心理咨询师毕老师
大学是个小社会，那么也就不同的的在扮演不同的角色，不用去羡慕别人自己也是风景下面是我的一些建议
如何上好一个大学成就优秀的你呢，大学四年是人生中最重要的四年，也许同样分数劲来的同学，充实的过完四年，在毕业之后就走向了人生巅峰，也许浑浑噩噩的度过四年，毕业就面临失业，如何度过大学四年就显的尤为关键。
第一方向，很多大学在大一就已经将大学四年的书籍都下发了下来，或者说即使没有下发，也会将大学四年的必修课程编写好了，这种情况开学后你可以上学校的官网上查看，其次可以和教师沟通，再次则是通过网上查询相关的资料，再根据你的专业兴趣初步确定你的进修的方向，那没有编写好四年的课程的学校有什么不同呢，你同样可以和老师进行沟通，通过他们以及网上获取的资料，在结合自身的情况去选择相应的方向。
第二锻炼，身体是革命的本钱，我们所有的一切都是以自身的身体为基础，好的体魄也能让你的学习事半功倍，所以锻炼身体是必不可少的一项，你可以选择在操场上锻炼，如果你对自己的形体有一定的要求的话，健身房也是一个不过的选择。
第三积累知识，无论是毕业之后读研深造，还是工作都是血药你有扎实的知识，前者，丰富的只是储备可以让你去更加优秀的学校进行深造，如果你足够优秀，可以获得各种奖学金，减轻家中的负担，出来工作的更直接，直接关系到你的薪资。
第四实践，这种实践是方方面面的，不仅仅是你专业知识的的应用，当然专业也是不能少，鉴于各个专业的不同这里无法给出统一的意见。那么学校的社团和院级和校级的学生会是很好的实践地，不同于高中的学生会，大学的学生会很考验一个人的组织领导能力以及临场机变能力，在这里工作三年（第四年基本上已经辞职交给学弟学妹了），能力会有巨大的变化，当然这不是必然的，而是一个建议，暑期的暑假工也是一个很好的选择，如果条件允许，在大学期间进行微创业也是挺好的。
第五交友，大学四年，你交的朋友不同你从小玩到大的发小，也许没有那么的无话不谈却同样牢靠，却很可能是你下半辈子一同奋斗的战友（俞敏洪和他的室友），当然爱情也是一个很美好的，大学不同于高中时期的恋爱，在这里恋爱谁也不会说你的不是，甚至有些人会去外面租房子，就像经营一个小家一样，这样的恋爱，无论成与不成都是异样的难忘。
注意事项
大学里面能参加的活动尽量的参加，能拿的证明尽量的拿，课尽量不逃，学一些你喜爱的课程，乐器，参加一些你喜欢的项目。