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这是怎么了！
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不知道为什么做事总是不集中精力，看个电视剧心里都在想别的事情 而且想的根本就是不可能发生的！不想出门，不想见人，就像自己安静的发呆，这是为什么，也没有情感上的问题。平常就是一个缺乏安全感的人。发生一点小小的事情就喜欢往坏的地方想。[微笑]
说明，您的“想”这个能力太强大了，需要调整发展一下其他的能力，比如行动、运动之类的。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师王艳玲。
你目前遇到的不能集中注意力，总是想一些不可能发生的事情，你觉得这种状态很奇怪。你认为，这跟你安全感不足有关系。
你的这种状态有多长时间了呢？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
做事无法集中精力是有多久了呢？想到别的事情又是指什么呢？
建议具体私聊咨询，帮你做一些分析，可能会涉及到你内心深处的秘密。
您好，我是壹点灵心理咨询师毕老师
以下是抑郁症的几种表现
第一、心情低落，表现出情绪比较低，高兴不起来。
第二，出现兴趣和愉快感的丧失，主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失、消失。
第三、劳累感增加或是活动减少的一个精力降低，表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的疲乏无力感。
第四、出现注意力集中困难，注意能力降低。
第五、出现自我评价和自信心降低，认为自己没有本事，没有能力。
第六、有自罪观念或是没有价值感，即使轻度发作的抑郁症患者当中也可能会有这样的表现，觉得自己没有存在的价值。
第七、认为前途暗淡悲伤，没有未来。
第八、自伤自杀的观念或行为，对这类患者出现自杀、自伤的想法或行为的时候，要特别注意防止出现意外事件、恶性事件。
第九、出现睡眠障碍，可能会表现为睡眠增加或者是睡眠减少。
第十、出现食欲的变化，例如食欲下降引起的体重减轻或者是食欲引起的体重增加，往往体重变化在5%左右。
如果需要帮助可以私聊我呦
可能，让你一直分心的想象中藏着你的需求或者你的恐惧。。。