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感觉自己很无能，经常有总想解脱的想法
千奇百怪的轩璇
感觉自己很无能，经常有总想解脱的想法
你好，我是壹点灵咨询师王艳玲。
你感觉到自己很无能，没有价值感，不喜欢这样的自己，想要摆脱。
或许，你有你优势的地方，你还没有发现
或许，你理想中的自己，可以通过成长来实现，只是暂时还没达到而已
或许，你需要静下心来，好好梳理下自己
希望我的解答对你有帮助，若还有疑问，欢迎与我私聊
你有很多优点，为什么只看到一点就判断自己无能呢？
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
你感觉自己在哪些方面无能呢？工作，学习，人际交往。可以说说，老师帮你一起寻找你自责，自卑的来源。并和你一起想想缓解压力的方法。