专业的心理服务
平台承诺 免费退改
无处安放的心情。。
小婷婷吖～
每天早上一进办公室坐下，就开始犯困，各种事情在脑海翻来覆去，我一直克制不去想，就开始头疼！就开始掉眼泪…我不喜欢吵闹声，不喜欢别人对我大声说话，我很暴躁！不想吃早饭。无处安放的情绪无处安放。。。
今天外面太阳很好，中午出来晒晒，晚上去跑跑步，瑜伽，打球……很多种发泄方式，想哭就哭，想闹就闹，自己舒服了，就好
你好！我是壹点灵心理咨询师刘晓花
每天一进办公室坐下来就犯困，是不是晚上睡眠质量不好？工作压力太大各种事情在脑海中翻来覆去？其实头疼、犯困等都是焦虑情绪的躯体症状，沟通调整情绪压力这些症状会自然消失，自己多呵护自己的身体哦！祝好！
好的，谢谢老师
请假出去浪两天[捂脸]
[破涕为笑]
压力大有情绪反应
没有压力也有情绪反应
你是属于"后者"
各种事情需要去做而不是老去想……
好呢，谢谢老师
您好，我是壹点灵咨询师吴琪，因为在特定的环境中，会有各种不好的情绪出现，导致您现在的情感脆弱，理解您当下的心情，易激惹和不断涌出的烦躁和压力感，面对压力，面对反感的人和事时，每个人会有不同的应对方式，能感知到您较高的觉察力和对情绪的梳理，我愿意陪伴您走出困境，请私聊
好的，老师
谢谢老师的分析，我会尽量去调整自己
希望我的分析，能为你带来一些感悟