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我感觉心事太重,要得抑郁症了

姐不是限量版的,姐是绝版@  

我在我小时候,父母就不看好我,遇到什么事都说我,也不想自己哪错了,就觉得他们大人没有做错的地方,都是孩子的错,也不让你反驳,每当我想说我的想法时,我没怎么说呢,他们就说,说什么说,好烦,别说了,还说像你就得多听少说,说多了没好处,我感觉父母根本不了解我们做孩子内心的想法,我真的想说,他们以为都是小事,不愿意听,还叫我闭嘴什么的,所以我有什么话不说,憋在心里,我真的难受,压力太大了,我估计开朗变得内向,不愿和人说话了,在我结婚的时候,人家都叫司仪,大家一起开心,我就普通的办了结婚,啥也没弄,我也想说和别人家一样有场华丽的婚礼,毕竟是我人生的大事,是第一次也是最后一次,肯定风风光光的举行对吧,我父母就觉得浪费这钱干嘛,要用在刀口上(我想家里就我一个闺女,赚再多也不是为了自己孩子能过得好,幸福么,干嘛还让闺女不开心对吧)普通的结了婚,我心里挺失落的,我觉得我以后孩子我可得满足他,不能凉了他的心,该买还得卖,我们作为大人赚钱为什么,还不是为了生活,为了孩子么,我到了婆家,有什么委屈谁都没法说,我想和家人说,他们也不愿意听,以为我是没事找事,不相信自己女儿说的话,反而愿意听我婆家的话,我说真心的我好失败,婆家不是家,自家回不去,哪都不能倾述,本来还能有个地方缓解压力,我真的好难过,好难,我自己都快喘不过气来了,真的疯了,变抑郁

回答
6个回答
程静心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师程静。
看完了您的文字能够感受到你在原生家庭成长过程中有过很多让自己委屈的记忆,到了现在的婆家也同样。
同样的问题是在表达与沟通上的问题,或者说价值取向的问题。
如果你认为重要你可以争取或者行动上去改变,但是你更多是想法,在表达上力量不够,导致想法与现实达不到统一。所以让你很难受。
让两者统一吧。

雨中风铃普通用户

冷静一下,家人的不理解使你很难过,但是终会找到一个理解自己可以听自己倾诉的人,没有必要强求别人,过好自己的生活才是真的

李海燕心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师李海燕。
看到你的情况,由衷理解你的不容易,中国几千年的传统文化铸就了现在的封建父母,父母强势打压孩子的观点,这不是个例。很多人都是这样走出来的,不想让自己的孩子重演自己的悲剧,其实父母那辈人也是被错误的教育方式影响的,他们不会表达爱,不会理解倾听孩子的想法,源于他们原生家庭的教养方式。
你的难过委屈无处说,长远一点看需要自己想开,父母无法改变。试着改变自己的思维方式,学会接纳,让自己强大起来。同时学习好的教育方法,让自己的孩子不受这样的罪。这些道理相信你是懂的,身边人无处可靠的时候,就得自己强大起来。
如果在强大自己的路上有任何疑惑,或者缺乏力量,想诉说又没地方都可以私聊我。因为我有和你相似的经历,最终走过灰暗时光。真心希望能够帮到你。
相信你所经历的苦难都会化作养分成为前进路上的动力。我在这里陪着你。

姐不是限量版的,姐是绝版@普通用户

谢谢你老师,你的话真正鼓舞我

王阁心理咨询师

您的父母带给您很多的负能量,让您无法找到通往幸福的路。但如果掌握了一些窍门,或许我们也可以把负能量用起来。平台大部分咨询师,都有过一些黑暗的经历,我也不例外。如果您相信我,可以找我咨询,我试着引导您,战胜自己的黑暗经历,获得强大的人生能量。

姐不是限量版的,姐是绝版@普通用户

谢谢老师。我相信你

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