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心情转换之后
亲仁善邻的优琼
我想请问下，我心情不好的时候头晕乎乎老感觉不清爽，现在等到由不开心变开心了，但还晕乎乎的，不知道怎么改善。我之前去看过医生，她说我心境低落，开了帕罗西汀，现在还有一些，不知道要不要继续吃?
有时候，当我们的气息偏上，就容易引起头部晕乎，这个时候，如果气息能沉下来，“气沉丹田”可能就会好些。
你可以先做个量表看下焦虑抑郁水平，找老师私聊要下链接
那你可能还是要再问问医生。
吃不吃药，是医生才好决定的呢。如果没有特殊情况发生，建议遵医嘱。不过调整情绪，是咨询师的工作呢。您为什么不考虑从根本上解决问题呢？