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放下心里的执念

安安  

越来越觉得,之所以不愿意离开,不是因为不舍得,而是还没习惯从那种依赖的关系中抽离出来。而事实上我们衡量一段关系,不是应该看重舍得不舍得,而是应该看它值得不值得。在这段关系当中,感觉越来越力不从心,或许是真的累了吧?

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最佳答案
丁艳丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
从你的文字里,我感受到你此刻的忧思,还有对一段关系的拿捏不定

你说的有道理,对一段关系的衡量,不是舍不舍得,而是值不值得,还有就是适不适合。

静下来,让自己轻松些
办法总比困难

4个回答
李佑群心理咨询师

如果能够基于理性做决定,你就不会感到力不从心了。有一句歌词:爱没有聪不聪明,只有愿不愿意。你想衡量它值不值得,却又清楚自己心里舍不得。这样的纠结的确折磨人。也许你需要的是,更清晰地看清楚这段关系的状态和实质,更深入地了解自己内在的需要。如果信任我,我愿意陪伴你一起来探索你的内心!

祝万明心理咨询师

每个成瘾的背后都是缺爱缺乏安全感的体现,当下的刺激让他们获得一种满足感、成就感亦或安全感,可以让自己沉浸其中,借此忘记现在中的空虚、孤单甚至恐惧,烟、酒、赌、毒、性包括依赖般的爱等等都是如此,放不下的绝不仅是当下的瘾……

丁艳丽心理咨询师

感谢认可,早安

黄幽珍心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师黄幽珍, 我特别能理解在关系中的纠结挣扎,离开内心没法做到割舍,不离开自己又难过,你的幸福在你手上,我建议你认识关系是啥,感谢您对我的信任,希望我的回答对你有帮助,如果还有疑问,欢迎私信咨询。

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