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怎么改善患得患失？
魔云
患得患失的感觉好难受，顺心的时候觉得满足，不顺心的时候觉得整个世界都是黑色
有得必有失，想想你最想要的！
这其实就是一种焦虑症状，起因完美主义。
确实想要追求完美，想要尽善尽美却不得
鱼与熊掌不可兼得，当我们知道自己内心更爱熊掌还是鱼时，纠结就淡了。所以，要想想看，在你的纠结里，自己更想要的是什么。
不知道你指的患得患失是什么情况，这种应该不能叫患得患失吧！顺心的时候人就容易往好的方面想，不顺心就容易往坏处想，一般人都这样。
得失肯定是您很在乎的，能否聊聊您所说的得失是什么？
认识自己，让自己的能力和目标相匹配。
量力而行，尽力而为。