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我什么都做不好

焦虑愤怒母亲而苦  

我怎么都改不了克服不了我着急,别人以催促就不安急躁慌乱,对父母说话情绪敏感,走错路抓耳挠腮。人家一生气就无比不安,我怎么都改不好改不好,我未来路怎么走我恐惧,我不是弱者可是现实我确实是一个弱者。

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马海明心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师马海明。
在您的心事里,我感受到了你对别人的在意,既在意你带给他们的感受,也在意他们对你的看法。他们对你的看法,可以让你开心,但更多的是不安。这可能让你无法确定自己行为的标准,究竟要用怎样的标准做事,究竟怎样做才是对的,怎样怎么表现才能让别人满意以及让自己满意。如果你遇到了自己不能解决的困扰,可以尝试为自己,寻求帮助。

6个回答
史天东心理咨询师

你说得对,你不是弱者。你只是一个在现实中需要做出一些改变的行动者。如对改变需要一些辅导,可通过平台联系我的咨询。

李文晶心理咨询师

能感觉到生活中的你就像个小孩子一样一直活得小心翼翼的。生怕自己会犯错,会引起别人的不满,在你的内心除了焦虑还有恐惧吧,你并不是弱者 只是被焦虑和恐惧支配了情绪,应该是在你身上发生过什么不愉快的事情吧,学会去勇敢面对内心的恐惧和焦虑 战胜它,加油!

万全胜心理咨询师

你一定有一个着急、催促的家长!跟我聊聊,发现你不是弱者!

吴晓妮心理咨询师

你扮演一个弱者的角色就做的很好啊!闭上眼睛,大胆的想一下,是谁需要你做一个弱者的角色?

石岩心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师石岩
看到你的留言,就好像内心里有一个哭泣的小孩,很理解你,我们有时候越怕出错就越会出错,对未来的路没有信心没有方向,没有目标,因为产生焦虑,恐惧心理,有问题私信我

韩宏清心理咨询师

如果你父母少骂你几次你就好了,如果能理解你包容你,
你会非常的优秀的。

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