孕期时不时不受控制的发脾气,晚上睡不着,... 阿老云. 2020年01月01日 23:22 IP属地: 广东 孕期时不时不受控制的发脾气,晚上睡不着,脑袋老是思考问题,不受控制的哭 被浏览620次 回答
你好!我是壹点灵中级心理咨询师储刘锐
这个阶段情绪波动会比较大一点,但失眠,伤心对胎儿都不好。首先你要有这样的认识,然后学习一些放松技巧,对于你管理情绪,会好很多
老师很想帮你,欢迎和老师私聊
在孕期身体的激素跟之前的状是不一样的。所以可能会出现一些情感情绪的变化波动。如果对你有所帮助需要进一步沟通。私聊或倾诉。
小心是产前抑郁症