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今天又是不想说话的一天，买了一个微笑戒指...
是妙蛙种子呀
今天又是不想说话的一天，买了一个微笑戒指，既然自己笑不出来，那就买一个吧。
你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。
看到你的留言，能够感受到你的心情。想要快乐高兴，却找不到理由笑不出来，也许有太多的心事让你无法缓解，如果需要帮助可以私信给我。
您好！我是壹点灵的心理咨询师郭慧敏。
是什么原因又让自己不想说话了？好好关注一下自己的情绪状态，找到问题的所在，去接纳自己这个低落的情绪，爱自己哪怕是缺点也是自己的一部分，完全的接纳自己。
当一个人的情绪被理解了，被接纳了，被允许了，不好的情绪很快就会过去。低沉的心情也会变得积极阳光起来。
自己内心的不快乐，用外在的戒指来表达自己内心的希望也是很好的，但是更重要的是自己 内心要微笑，要快乐起来。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有需要继续沟通的欢迎私信和我交流！
可以晒图吗？
买只是一种方式，微笑面对自己，面对他人是一种态度…
看到这里，我不禁想给你点一个赞，你在尝试自我调节，相信你的未来会一天比一天好：）
嗯呢
经常看看，次数多了，自己忽然就习惯了微笑，不想说话的时候会找一些什么样的环境来让自己舒服的呆着呢？
你好，我壹点零的心理咨询师武老师，你能自我调节情绪，笑看人生为你感到高兴。如有需要请私信我。