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我是不是有嗜睡症了？
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睡觉时间变得很长 做着什么事情都能睡
原来只用睡6、7个小时 觉得精力充沛
您好，我是壹点灵心理咨询师张燕云。
能睡也是件好事，相较于整晚失眠睡不着的痛苦，睡个好觉对身体有好处。现在处于冬季，人的生物钟也会调整到冬眠的状态，会比较睡得久点。您说的嗜睡不知道是怎么得出的？是自己觉得的吗？如果是的话，千万不要自己吓自己哦。
希望我的回答对您有所帮助，如还有疑问欢迎和我交流。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
睡眠时间变长这本身也是正常的，时间和精力如果耗在复杂的学习或工作中是会出现这些情况的呢。那如果睡眠变长了，可以觉察下自己的心理状态是不是有很大的变化。这个时候做心态的调整。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流
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