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平台承诺 免费退改
我到底怎么了
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我是95年的 我是宝妈 我现在就是天天闹心有时候因为一点小事都受不了 想哭 喊暴躁 我也不知道为啥闹心 就是闹心 对以前的世界环境很怀念 还有疑心病总想别人说啥呢 然后感觉身边人和我不友好 一天闹心不知道为啥闹心就是高兴不起来 忧郁的感觉
产后个别人会有情绪低落，一点小事就会想哭，个人建议1在照顾宝宝有空闲的时候可以做点自己喜欢的事情，分散注意力。2可以和老公聊聊天，说出自己的心情，让自己的情绪有一个释放。
你好！我是壹点灵心理咨询师谢老师。看到你的描述，建议你去专业的地方做个测评，可能你有些许的焦虑和抑郁，如果一直持续在这样的状态下，那么需要及时的调整，方能解决你此刻的低落心境！低落的心境一直持续下去，我们会表现不良的行为：比如发火、发怒、疑心、压抑与不安，你无法找到答案，那么告诉你是因为你出现了低落心境，通过专业的测评会帮你找到答案，同时也欢迎随时私信我，找个情绪的出口，帮助你唤醒生命，唤醒爱！
你好，我是壹点零平台心理咨询师纪汀
想问一下您的孩子多大了？很多宝妈都会因为孩子小，照顾孩子辛苦而自身的身体也受激素影响感到不适，会有一些焦虑抑郁症状。老师可以帮你做一下专业的量表，看一看您的焦虑抑郁的情况，欢迎您私聊我。