问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

壹点灵 公益解答 如何消除对入睡困难的焦虑?还有如何消除自...

如何消除对入睡困难的焦虑?还有如何消除自...

和衷共济的璇志  

如何消除对入睡困难的焦虑?还有如何消除自己总是强迫性思考自己睡眠的问题

回答
3个回答
徐超心理咨询师

这种难以入睡的情况持续多久了？

杨玉叶心理咨询师

你好，我是心理咨询师杨玉叶，看到你对自己的睡眠情况有担心，有入睡困难的情况，睡不着时更是琢磨它，思前想后难以入睡，你愿意敞开心扉和我说说你的情况吗？如果你愿意可以私聊我。

杜娟心理咨询师

这个的确是需要练习的，不是用一两招就可以解决的，需要有一个循序渐进的过程

热门标签

心理咨询室 心理医生 心理热线电话 在线心理咨询师 情感问题咨询师 婚姻咨询 免费心理咨询 北京心理咨询师 心理咨询师三级 老公提出离婚 青少年心理咨询 老公外遇要离婚 深圳心理咨询 失恋心理咨询 心理咨询

心理咨询案例更多

相关文章推荐

  • 为什么选择壹点灵

  • 专业的心理服务

    平台承诺 免费退改

  • 放心的隐私保障

    全方位的隐私保障制度 放心咨询

  • 服务热线

    • 400-626-0852

    0571-28089956

    服务时间：早8:00-凌晨2:00

  • 了解更多

    • 关注公众号

    下载APP咨询

    情感咨询

  • 友情链接
    • 法律合同心理倾听师夫妻沟通障碍易怒暴躁心理咨询师培训 查看全部 >

    移动版：如何消除对入睡困难的焦虑?还有如何消除自

    微信扫一扫，随时随地访问。 ×