专业的心理服务
平台承诺 免费退改
疫情各处爆发，发现自己可能有相似症状，我...
匿名
发现自己好像也有相似症状，头痛，咳嗽，流鼻涕，我是不是过度紧张了，还是我真的生病了。很害怕不知道怎么办才好
您好，我是壹点灵心理咨询师祝超莹。
能了解到您根据自己的症状怀疑自己感染了，很焦虑，恐惧。
第一，普通感冒也会有该现象，感染了还有别的症状，需要对疫情有更多的了解。
第二，过度的恐惧，会降低身体的抵抗力，调节一下自己的心态，规律饮食作息，多锻炼，做好防护。
第三，即使感染了，很多隔离一阵子就没事了，也有很多能治愈。
希望对您有所帮助，如有需要可以私聊，谢谢！
首先要进行自我隔离。进行自我的观察。毕竟普通的感冒也会引起发烧。如果身体还是可以接受的话，请自我隔离14天以后。观察没有问题，那么你不会得这样的疫病。加油，胜利曙光即将到来！
你感觉自己头痛，咳嗽，流鼻涕，这些症状是暂时的还是持续三天以上的？有没有体温升高？通常咳嗽和流鼻涕是上呼吸道感染，离肺炎还远。而且和这次流行的肺炎的主要症状也不符。
不需要做任何的猜测和联想 直接跟你们当地的医院联系就行了 他们的专业判断比你自己的胡思乱想有意义