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本科毕业4年。研究生毕业一年，之前本科的...
雪饼
本科毕业4年。研究生毕业一年，之前本科的同学都有10～40万存款，可是自己一点积蓄都没有，我觉得好恐慌，感觉研究生白读了。也确实没学到什么。荒废了的感觉，工作也不知道如何竞争，恐惧，害怕。不安。之前因为感情的事情一直没有好好的工作生活，感觉自己，一塌糊涂。好焦虑！
你好，你目前的状态是硕士在读，还是已经工作了呢？你的焦虑是正常的感受，但需要及时调整，看到自己的优势，明确目标，树立信心。欢迎沟通，祝好。
首先对自己要有正确的认知，你是研究生毕业他们是本科毕业在学历上你就高人一等
其次你说本科同学都有那么多的存款，你自己想想这事是真的吗
再次刚刚工作就脚踏实地一步一个脚印，你工作的态度你的领导也会看在眼里，也就会有升职的可能。
您好！我是壹点灵的心理咨询师陈学宁！
未来的很多不确定性让你感到很焦虑，迷茫，陷入自己的负面情绪里，在这个世界里没有白读的书，你的付出是以时间和金钱为代价的，要让自己的付出变得更有价值，这才是你当下要考虑的问题噢！
希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
您好，我是壹点灵心理咨询师赵艺璟。
看得出您是一个对自己有要求的人呢！无论是学历还是经济。您对自己的要求会让自己非常努力，获得您想要的一切，放心吧！
只是偶尔需要休息的时候，也希望您能允许自己放松一下哦！
读书为了啥?你要好好想。挣钱?风光?不是。是宽容，理解，尊重和判断。
你好，我是壹点灵心理咨询师周老师。因为跟本科同学对比，个人经济能力有差距，让你感觉到压力，可以跟我聊聊。
会好起来的
人的焦虑大多来源于与别人，与现实的比较，从这一点上看来，我们身处人际复杂的社会，不可避免看到别人的长处，自己的短板。
现实无法改变，本科毕业的同学依然过得好，我们刚研究生毕业一年，职业方向，经济收入确实都有很大的差距。那么，我们能改变什么呢？
罗马不是一日建起的，你的同学风光的背后，也是日复一日的努力，经年累月的积累，从这里面，你可以收获什么呢？