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平台承诺 免费退改
晚上会瞎想，害怕
浅陌初心
我是一个高中生，疫情期间延迟开学，最近越来越觉得自己生活的挺不真实，然后自己内心的真正的开心在慢慢失去，晚上的时候会瞎想，不知道自己为什么会生活在这个世界上，不知道自己自己会有意识，会很害怕，真的很害怕，但是到了早上会有点迷糊，得过一会才好些
你好！疫情让你开始思考人生，思考很多问题，可以找相关的书籍来看看。
您好，因疫情推迟开学，很久没过集体生活了哦，一个人难免会想的多些，能理解
分享一下，人生三件事
1、知道自己为何而来(人生目标)
2、知道自己如何完成(方式方法)
3、知道如何做的更好(改善和改变)
欢迎私聊探讨人生话题。
老师，我会多想想这三句话的
晚上的确会胡思乱想，越闲越容易瞎想。你可以试试找到自己在学习上的目标，给自己多找点事情做，这样就会有踏实的感觉。
老师，谢谢，我会多找点事情做的
您好，我是壹点灵心理咨询师李锦娟。疫情期间延迟开学，让很多的学生都会感觉很困惑，不仅是学生很多的上班的人员也是如此。首先接受自己有这样的情绪，另外去觉察一下自己：
建议在一个安静的环境里，比如房间里，坐下来或者躺下来做几个深呼吸放松，然后轻松的闭着眼睛。把你的右手放在你胸口的位置，去与你的内心做个对话，问你的内心“你在害怕什么呢？”“通过情绪的方式提醒我什么呢？”“我想成为怎样的一个人？”“我想要什么？我的人生目标是什么？”“为了实行这个目标，我当下该做些什么准备呢？”“我做到了什么，我有怎样的一个状态，就说明我的目标实现了呢？”
当你这样去与自己的内心做对话的时候，或许你的情绪状态会好很多。
具体的一些操作方法也可以私信，我会给你很好的指导。
祝你能够成为一位开心快乐阳光的女生。
看起来你在思考一些问题，这些问题需要很长时间才可以想明白的，很理解你的心情，没有想清楚时就会迷茫，没有安全感