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壹点灵 公益解答 有什么方法可以不哭吗

有什么方法可以不哭吗

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有什么方法可以不哭吗

回答
5个回答
孙旭蕾心理咨询师

想哭，硬是不让自己哭，那得多压抑啊！哭一定是有原因的，找到原因加以解决，那才是一个真实解决

唐潇泓心理咨询师

您希望自己是坚强的，不流泪的，对吗？

韩红岩心理咨询师

是经常无缘无故的哭？还是遇到悲伤难过的事情才哭呢？如果是后者，想哭就哭吧，尽量不要压抑。
如果是前者，可能是有了抑郁情绪了，如果严重可以到医院看看，也可以做心理咨询。
最关键一点是，每天给自己找点事情做，找朋友聊聊天，做一些运动都可以缓解抑郁情绪。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到你。

赵承凤心理咨询师

你觉得哭有什么问题呢

姜梦欣心理咨询师

听您这么说，感觉您已经很累了

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