专业的心理服务
平台承诺 免费退改
人际关系很差怎么办，没有一个朋友，什么事...
珊
人际关系很差怎么办，没有一个朋友，什么事都挤压在心里
您好！
我是壹点灵心理咨询师李肖飞，我擅长的咨询方向有 个人的心理成长建设、亲密关系质量提升的指导
根据您提出的问题，我的看法是
1.学习呗 学习怎么经营人际关系
2.分析呗 先反思分析过往关系，找找问题在哪里
3.然后 对症入手，开始试着改变现状
怎么学习，怎么分析，怎么对症下药呢？
怎么学习，怎么分析，怎么对症下药呢？
分析→自我反思或者找人分析
学习→自己看书或者查资料，或者找专业老师协助你指导你
对症下药→走完前两步，这步自然就出现了。
您好，人总会遇上形形色色的人，有机会结交。如果如您所说的，是人际关系差没朋友，建议可咨询这方面，让老师帮助你分析排除得到技能提升。如是因没有朋友，什么事都挤压在心里了造成难受等情绪，建议及时理轻松或排解。这是两个情况呢。希望我的解答可以帮助到你或启发到你，如需咨询，可预约。
可以自愈吗
没人帮我分析，看什么书呢
不知道怎么改或者下不了决心改，做什么都没动力
不想说话的原因，一般是进入到情绪低落的状态的表现。
常常有压抑的愤怒，委屈等情绪导致
谁点拨？咨询师？