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回到家瞬间所有防备都放下来了 觉着好累...
故里
回到家瞬间所有防备都放下来了 觉着好累 莫名其妙的想哭，也不知道是压抑还是什么，自己已经快不认识自己了，我也不知道现在支撑着我的是什么 ，也没人诉说 我也不想把自己的事说出去 不想给别人添麻烦 只想自己躲起来哭 现在的我太丧了 我想开心一点 乐观一点
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感觉到了您的无力，甚至隐约觉得我们活的缺乏主动性，好像一切都是过于随遇而行甚至有点儿得过且过的消极生活的状态。
这种消极的生活状态的行为和心理表现可能间接导致我们压抑自己的感受、需要。甚至压抑到最后自己都难以意识到自己什么样的感受、需要被压抑了。
您好！“回到家把所有的防备都放下来”，看来你生活的很不容易，发生了什么困扰？不敢真实地表达自己呢？也许说出来多聊聊，可以释放压抑的情绪，能让你寻找到开心和快乐。希望对您有所帮助！
我感觉得到你想放下，想给自己的心找到出口，想找到一个让自己变得开心的方向。我想说在自己家里可以放下防备，不想对别人说，就找一个自己喜欢的公仔对它说出自己内心压抑的事，别背在背上负重前进，在壹点灵这个平台有很多人都是这样写出内心压抑的事，这也是一种表达方式。
看得出来，可能你会是一个很在意别人对你看法的人，所以脆弱的一面，最好只有自己知道，而累了就需要好好休息，放松，我们确实都不太喜欢负面的情绪，但是负面的情绪和正面的情绪一样对我们都是有意义的，只是可能我现在还不太能够好好理解，不过我们可以一起来探讨下这个问题
你好，是不是感觉有种心理很想摆脱却怎么也摆脱不了，怎么也走不出去的感觉。明明很累却又不得不故作坚强，明明很需要被理解却找到适合理解自己的那个人。我是壹点灵心理咨询师郭敏，有需要可以私信我一起探讨，帮你找到方向，祝好。