专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我好像得了抑郁症，事实上我好像从小学开始...
ydl202003091056366
我好像得了抑郁症，事实上我好像从小学开始九换上了抑郁症，那时候我四年级左右，我爸出轨了，因为我表姐的父亲也出轨了然后她父母离了婚，我就央求我爸妈别离婚，虽然他们最终没有离婚，可这件事给我的打击特别大，然后我开始每天都表现的自己特别开心，基本上没有一天脸上没有笑，可是只要一睡觉就会哭，但是哭的特别压抑就只是一直流泪，后来上了初中，我也是每天都表现的很高兴，但是还是不快乐我好像把快乐丢了，我妈说她越来越看不懂我了，可是我只有我自己知道我从来没有真正的笑过我拼命的想要逃离，我就像被困在了一个箱子里那里什么都没有黑漆漆的一片，偶尔有光却始终照不到我身上，每天都有努力的练习笑，可是笑的不开心，。我想知道如何去发自内心的笑，我好像把我的快乐弄丢了
你好，看了你的描述很难过，你好像把自己的快乐弄丢了，在父母面前尽量表现的阳光，独自一人时伤心，难过。 当初一个四年级的孩子调动了自己全身的能量，为了完整的家。你是一个懂事，善解人意的孩子，但是这几年忽视了自己，我们需要在青春期阶段认真面对自己，再找回自己。我是壹点灵平台理治疗师陈会晶，希望你好好的。
你好我是壹点灵的心理咨询师孙艳威。
看了你的描述了解到你现在表现的很开心，其实你是不快乐的，外表的笑容都是装出来的，有没有想过你的笑容是给谁看的呢，希望谁看到呢？
这是因为父母想离婚在你的央求下他们没有离婚，然后你就开始每天表现的自己很开心，是希望父母知道，他们没有离婚你有多开心，其实你是不开心的，你不想让他们知道，你是个懂事的孩子，用自己的快乐去换取别人的开心，每天都很累。
建议平时多和朋友一起做一些自己喜欢做的事情，把自己心中的想法都表达出去，学会放松。
希望我的回复能够对你有一些帮助，有什么疑问欢迎私聊我，祝你生活愉快，谢谢。
很心疼你对父母的付出，你一直在用对你自己的方式让父母在一起，一个完整的家，不过在这个过程中就像你说的，你丢了你自己，你就是你，你有你的快乐，做一些另自己快乐的事。
其实父母离开也没有关系，他们对你的爱还是爱，这是父母两个人的事，如果他俩没有爱了还硬要在一起，你会感觉更难受