脑子里不好的想法
我心理很健康，只是对死亡有种畏惧
今天听到我妈说“儿子你妈妈明天要去开会了”
我就突然想到我死了后母亲对我的墓碑前说这句话然后恋恋不舍地离开
唉，我真的好怕
我的母亲就这样的心情，我看到也会哭啊，真不知道怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师王俊丽。
看了你的描述能够感受到你的感受，不知道是什么原因你会觉得你会“死亡”，你的身体健康状况怎么样？是在什么样情况下你有了这样的想法呢？
最近疫情的到来让大家明显感觉到死亡的威胁，有很多人开始思考关于“死亡”和“生命”的意义。不知道你是不是受到疫情的影响，还是有其他生活事件引起的，如果你愿意，我可以陪着你，一起倾听你的故事。
另外，看你的描述，除了对死亡的畏惧，你好像有着强烈的与母亲分离的焦虑，这可能也是需要看到的一个点。
希望我的回复能够给你带去一些帮助，如有需要，可以私信和我联系。
可能是之前参加陪伴我二十年外婆的葬礼，母亲一家人的做法和表现很让我不解吧
我最近身体还好，就是之前参加外婆的葬礼的时候，家里人的反应让我非常不解，毕竟陪伴二十年的人就这样走了他们却好像很少哭
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您好，我是壹点灵心理咨询师张孟珣，老师读过您的帖子感受到您现在的心情有些害怕。您提到害怕自己死后妈妈该怎么办。老师很能理解您的心情，有句话说的非常的好，“一天的难处一天当就够了。因为我们不能因为我们的害怕使我们的一根头发变黑，也不能使我们的头发变白”也就是说我们的害怕和担心是没有意义的，我们没有一个人会知道明天会如何。孔子曰“我今天脱下鞋袜，不知道明天能否穿上”我们能够把握的就是今天！过好今天善待今天，我们就已经胜利了。希望老师的话能给您带来帮助，如果您需要帮助可以私聊老师。