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我愿意陪你聊聊
真的吗 谢谢你
现在最让你苦恼的是哪件事呢？可以跟我私聊，看我是否能帮助到你，祝你成为自信的自己。
这样算有问题吗 因为我也一样 是因为胆小所以小时候觉得自己特无力抵抗外界 导致现在有点不敢和外人交流
焦虑自卑人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小自卑焦虑。自卑产生的焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我发布的文章。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。
关于焦虑（1）--健康焦虑，
关于焦虑（2）不健康焦虑，
关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，
关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。
其实我们每个人都会有很多自卑焦虑的事情，你可以分辨一下那些自卑的事情是否属于不健康的焦虑。私聊我吧，自卑这方面的问题我能帮到你。
你的自卑不自信，是因为自己不够好？还是自认为不够好？
自认为不够好
自认为不够好那就简单了，接纳自己就好。
这是从小形成的自卑 要如何轻松接纳呢
你说得很好，不过在这里我个人没看到，你说的快乐自在的年龄段，到底是怎样的事情让你固着于那个被打的年龄，如有需要可以私聊
家庭环境以及父母的教育方式对个人的个性形成以及心智水平的发展有很重要的影响！在社会交往中害怕自己的行为表现被人指责或关注，故而把注意力放在尽量避免被外界否定上，对内过于苛求自己！